Recette Patates Douces Ww

Patates douces farcies ww recette d un savoureux plat léger de patate douce farcie au jambon et gratinée à servir en accompagnement ou en plat principal.

Recette patates douces ww. Amener à ébullition à feu élevé et faire bouillir jusqu à ce que les patates soient tendres à la fourchette environ 8 minutes. Mettre les patates et l ail dans une grande casserole et y verser suffisamment d eau pour couvrir le tout. Patates douces au four. Recettes patate douce ww.

Retirer du four et laisser refroidir un tout petit peu avant de transférer le tout dans un bol. Les mettre dans une cocotte en verre culinaire avec 150 ml d eau et une pincée de sel. égoutter les patates et l ail puis les mettre dans un grand bol. Les patates douces forment une excellente alternative aux pommes de terre pâtes riz ou quinoa.

80 g de chèvre 3 oeufs sel poivre 3 patates douces 4 personnes. Peler la patate douce et le potiron les couper en morceaux de 3 cm. égoutter réserver 50 ml de jus de cuisson pour plus tard verser dans un plat et écraser au presse purée. La patate douce est une découverte culinaire à chaque fois que je la cuisine.

Les meilleures recettes pour un succès garanti la chair tendre et légèrement sucrée de la patate douce se cuisine dans de multiples recettes salées et sucrées. Couvrir et cuire 10 minutes au four à micro ondes 800 w. Frites purées beignets veloutés et gratins les patates douces s utilisent comme les pommes de terre. Comme sa cousine la pomme de terre la patate douce se déguste en purée en gratin ou encore en frites cuites à l huile ou bien au four pour plus de légèrement.

à soupe d huile d olive 4 personnes. Riches en vitamines et fibres alimentaires elles conviennent bien à un régime alimentaire sain. Voici quelques idées de recettes saines. Soufflé de patates douces au chèvre.

Saupoudrer ensuite de sel poivre et chili et bien mélanger avant de servir.